AVATAR
workshop baseado no Método Heal Your Life®
As Emoções... tudo o que vivenciamos, coisas boas ou menos boas, conhecimento, pensamentos, são registados pela memória sem que nos apercebamos ou mesmo, sem que o controlemos.
Podemos mesmo dizer que seremos juízes de nós mesmos... eu sou juiz de mim mesmo, de mim mesma!
Este é um processo, um processo que se vive em fases... e ele é tão ativo que se estende pela vida fora... porque estes fenómenos são inconscientes e nós não os controlamos, não conseguimos antecipar:
- Não conseguimos (sempre) pensar antes de reagir;
- Não conseguimos (sempre) colocarmo-nos no lugar do outro;
- Não conseguimos (sempre) gerir o nosso próprio stress.
Há passos (inconscientes) que desconhecemos, e que precisamos conhecer e treinar... treinar, até que se tornem quase automáticos. A saber:
- Gatilho - A nossa memória tem um papel fundamental na condução da nossa vida... ela aparece em momentos que não controlamos... e isso funciona como um “gatilho”, vem uma memória e influencia todo o nosso comportamento, a nossa atitude... a nossa reação.
- Janela - Ainda pela memória, surgem “janelas”, chegam as situações que nos formataram no passado... aquelas que nos traumatizaram, marcaram... umas alegres - as saudáveis, outras menos alegres – as que nos prendem ou até magoam e as outras que são neutras – nem saudáveis e nem incomodativas porque não apresentam conteúdo emocional.
- Âncora - E também pela memoria escolhemos onde queremos situarmo-nos... em que ponto deste processo nos detemos mais vezes... qual das áreas escolhemos com mais frequência, em que janela espreitamos?
- Fluxo – as janelas passam - sistematicamente - pela nossa mente... e vão asfixiando nossas habilidades socais, as mais importantes... e por isso muitas vezes reagimos de forma desagradável ou menos adequada para a situação ou desfio que se mos apresenta.
Eu não sou um Ser perfeito! Eu sou um ser humano em construção!
Por isso preciso de encontrar, conhecer e treinar estratégias para reeditar todas as janelas, sobretudo aquelas que são menos alegres... aquelas que me magoam... por isso procuro um Coach para que me ajude a treinar essas habilidades que me levam a conseguir evitar os conflitos... para que possa tornar real a vida familiar com que sonho!
Ninguém muda ninguém... somos seres imperfeitos e convivemos com pessoas imperfeitas. Só contribuímos para que alguém mude, se nos mudarmos a nós próprios!
Podia apresentar-te uma quantidade enorme de estratégias para te mostrar como podes voltar a sorrir... a falta de merecimento…a pouca auto valorização... a baixa autoestima... uma imensa quantidade de hipóteses.
No entanto quero apresentar-te uma outra visão para todas aquelas dúvidas de que te falei ali atrás... quando eu precisei, a filosofia da Louise Hay, o método Heal Your Life®, ajudou-me a libertar emoções antigas… ensinou-me como me posso amar e como usar técnicas que me permitem realizar sonhos… Ajuda-me, todos os dias, a conhecer-me melhor e a saber como cuidar de mim!
Aqui está o que precisas e mereces:
Um workshop de 5 dias para trabalhares todos aqueles aspetos da tua vida que te estão a impedir de Merecer, Viver, Sonhar, Ter e Amar, para que -Transformando aquilo que que te fez sofrer num sorriso – possas alcançar a vida com que sempre sonhaste! Mais dinheiro... mais saúde... mais serenidade... mais paz... mais amor!
São apenas 45 a 50 minutos dia, uma vez por semana, em 5 semanas!
1ª – A-tingir | Eu Mereço!
2ª – V-iver | Eu Vivo!
3ª – A-braçar | Eu Sonho!
4ª – T-er |Eu Tenho!
5ª – A-mar |Eu Amo!
Fecho – R-espeitar | Eu digo Não!
